טיפול טבעי בהצטננות בתינוקות וילדים

1. דיקור: כדאי להתחיל לטפל כבר בשלב הנזלת, ולא לחכות למופע המלא והסוער, אף שגם בו אפשר כמובן לטפל. עם הקטנה שלי, הספיק דגלון אחד (מחט דיקור של ילדים) קטן ולא כואב כלל למשך 3 דקות, כדי שהנזלת תפחת במהלך היום ותיעלם כליל בשבת.
2. פורמולות צמחי מרפא: הורי ילדים וילדות המטופלים אצלי מחזיקים אצלם את הפורמולה המתאימה, כך שעם הופעת הנזלת לראשונה, אפשר כבר להתחיל טיפול ראשוני בבית ולתת להם את הטיפות במקביל לקביעת תור לטיפול.
3. עיסויים: השמנים שאני מחזיקה אצלי באופן קבוע לילדי ועבור המטופלים/ות הקטנטנים/ות שלי הם תערובת שמנים לעיסוי בייבי וינטר ושמן אתרי רבינטסרה של שלוס. לעיסוי אני בדרך כלל מוסיפה כמה טיפות של רבינטסרה לתערובת בייבי וינטר, ומורחת על בית החזה והגב מכיוון עצם בית החזה (הסטרנום) כלפי חוצה, כמו על ספר פתוח, ובאותו אופן גם על הגב. בנוסף אפשר להוסיף את שמן הרבינטסרה למי האמבט, לטפטף על דש הבגד או על הכרית בלילה. הוא פותח את דרכי הנשימה, מפחית את הנזלת ומרגיע שיעול. רק חשוב להבחין בין שמן אתרי רבינטסרה (cinammonum camphora) שהוא בטוח לשימוש מגיל לידה, לבין שמן אתרי רבנסרה (ravensera) שאינו מתאים לשימוש בילדים.
4. הגבהת המזרון – הגבהה של המזרון לתינוקות ופעוטות בכמה סנטימטרים עוזרת להם לנשום טוב יותר בלילה, מכיוון שהיא מסייעת להוריד את הליחה כלפי מטה ולהוריד את העומס מדרכי הנשימה העליונות.
5. בצל חתוך ליד המיטה – אדי הבצל עוזרים לפתוח את דרכי הנשימה ולהפחית את הנזלת. אפשר להניח את הבצל החתוך בצלוחית ליד המיטה או לקשור אותו בחיתול בד.
6. חליטות – לילדים גדולים יותר שכבר אוכלים ושותים, אפשר להכין חליטה מצמחי התה בגינה: זעתר, זוטא, מרווה, טימין, ואפשר להמתיק במעט דבש (כמובן רק לאחר גיל שנה).
7. המנעות ממזונות המעודדים ליחה: ליחה בילדים קטנטנים לרוב נגרמת ממזון קשה לעיכול. לכן ברגע שמופיעה הנזלת מומלץ להפסיק צריכת מוצרי חלב, מזונות מעובדים, ממתקים למיניהם, בוטנים, תפוזים, בננות ופירות טרופיים אחרים. אפשר גם למהול מעט יותר את הפורמולה (בילדים שכבר התחילו מוצקים), כדי להגביר מעט את צריכת הנוזלים.

מוזמנות ומוזמנים לשתף את המידע עם הורים לילדות וילדים מצוננים/ות!