על דיקור ואיזון רגשי
על איזון רגשי ברפואה הסינית האינטואיציה הבסיסית שלנו מודעת היטב לחיבור שבין הגוף והנפש. לכל אחת ואחד מאיתנו יש את נקודות התורפה שנפגעות בעיתות מתח. לאחת מתגברות המיגרנות, לאחרת נתפס הגב התחתון, ואחרת סובלת מנדודי שינה. בריאות, לפי הרפואה הסינית, משמעה תנועה חופשית של צ'י, דם ורגשות. כששום דבר לא תקוע, כשאנחנו נעות בהתאמה עם […]
התנועה האנרגטית של הסתיו
חוסר מנוחה, אי נחת, עוררות לא ברורה, מוטרדות, קושי להירדם ולישון: אם התחושות האלה מוכרות לך, דע/י שאולי הסיבה היא פשוט הסתיו. הסתיו כבר כאן, ממש בעיצומו. הלחות המשמעותית שאנחנו מרגישות באוויר כבר תקופה היא הסימן הכי ברור לכך – הלחות עוזרת למתן את הירידה של החום הגדול שנצבר ונאסף במהלך הקיץ אל בטן האדמה […]
אמא אחרי לידה – איך את ישנה?
הי, אמא אחרי לידה 🙂 נכון מדברים הרבה על כמה תינוקות ישנים, וכמה הם צריכים לישון, ומתי להשכיב ואיך וטכסי שינה? אז היום אני רוצה לדבר על השינה שלך. כשאני שואלת אמהות לגיל הרך בתשאול הראשוני איך השינה שלהן, השאלה כמעט תמיד מלווה בגיחוך – כי איך אפשר לדבר על שינה כשהתינוק/ת שלך "ישן/ה כמו […]
ארון התרופות הטבעי שלי
ארון התרופות הביתי שלי היום אני רוצה לספר לך על המוצרים שאני מחזיקה בקליניקה, שגם לא מטופלות/ים מוזמנות/ים לרכוש – מוצרי מדף שיכולים להקל ולסייע במגוון מצבים שכיחים שאנחנו נתקלים בהם בחורף, והרבה פעמים להחליף את הצורך בתרופות מערביות. כל המוצרים שנמצאים אצלי הם כאלה שהתנסיתי בהם באופן אישי ומשמשים אותי כ"ארון התרופות הטבעי" שאני […]
על ליחה והאופן שבו היא מונעת מאתנו להגשים את ייעודנו
על ליחה והאופן שבו היא מונעת מאתנו להגשים את ייעודנו ליחה. כשאנחנו מצוננים והיא שוכנת בפתחי האף, היא ניצבת בינינו לבין האוויר והופכת כל נשימה לכבדה ומאומצת יותר. כשהיא נמצאת בריאות, היא מפריעה לריאות להתמלא וגורמת לנו לשיעול, כדי להזיז אותה משם ולפנות את המקום לחמצן הדרוש לנו. כשהיא בקיבה, היא גורמת לחוסר תיאבון ולתחושת […]
פוסט להורים על טיפול בילדים בדיקור
איך ילדות וילדים מגיבים לטיפול בדיקור? הורים שעדיין לא לקחו את ילדיהן/ם לטיפול בדיקור לעתים חוששים שהילד/ה לא ישתפו פעולה, שיכאב לה/ו או שהחוויה תהיה לא נעימה. אני כאן כדי להרגיע את החששות. הטיפול בדיקור ברפואה סינית נעשה עם מחטים עדינות ולא כואבות. בטיפול בילדים אני קוראת למחטים דגלונים. המחטים מותאמות לילדים, והדיקור נעשה למשך […]
על אסתמה ובררנות אכילה בילדים
כשאני מטפלת בילדות וילדים שסובלות וסובלים מאסתמה, אחת ההנחיות הראשונות שלי היא לחדול מצריכת חלב ומוצריו. ופעמים רבות, התשובה שאני שומעת היא 'אבל זה כל מה שהילד/ה אוכל/ת!'. התשובה הזו לא מפתיעה אותי כלל. אסתמה בגיל הילדות מאופינת לרוב בהצטברות של ליחה שמקורה במערכת העיכול. הצטברות הליחה הזו יכולה להיות הגורם לאסתמה (הליחה שמצטברת מגיעה […]
הפרעות שינה אחרי לידה
שינה, שינה, שינה… נכון מדברים הרבה על כמה תינוקות ישנים, וכמה הם צריכים לישון, ומתי להשכיב ואיך וטכסי שינה? אז היום אני רוצה לדבר על השינה שלך, אמא. כשאני שואלת אמהות לגיל הרך בתשאול הראשוני איך השינה שלהן, השאלה כמעט תמיד מלווה בגיחוך – כי איך אפשר לדבר על שינה כשהתינוק/ת שלך "ישן/ה כמו תינוק" […]
טיפול טבעי באלרגיות בילדים ומבוגרים
טיפול טבעי באלרגיות ברפואה סינית: אלרגיה מוגדרת כתגובת יתר של מערכת החיסון. מבחינת הרפואה הסינית, מודבר בדרך כלל באש שנצתת בתגובה לקור או צ'י מזיק שחדר לגוף, בתגובה לא מבוקרת וסוערת.לאלרגיה יש פנים רבות, החל מתופעות של צינון, גירוי בעיניים או תפרחת על העור, קושי בנשימה עד כדי אסתמה אלרגית, אלרגיות עונתיות וכלה באלרגיות מסכנות […]
טיפול טבעי בתסמונת התעלה הקרפלית
טיפול טבעי בדלקת בפרק כף היד – תסמונת התעלה הקרפלית, אחת התסמונת הכי נפוצות שאני פוגשת בקליניקה אצל אמהות אחרי לידה היא תסמונת התעלה הקרפלית – דלקת בפרק כף היד, לרוב באזור האגודל ולעתים באזור הזרת והאצבע והקמיצה) שנובעת בדרך כלל מהעומס הרב שיש על המפרק כשאנחנו מניקות, מאכילות בבקבוק, מרימות את התינוקות ומחזיקות אותם […]