כמטפלת מוסמכת ברפואה סינית לליווי הריון ובעיסוי רחם בשיטת סובאדה בהריון, הייתה לי הזכות לעבוד עם נשים רבות בהריון ולעזור להן להתמודד עם העליות והמורדות במסע הזה. סימפיזיוליזיס הוא אחד מאותם אתגרים שכיחים יחסית, שיכול לנוע בין כאב קל שניתן להתמודד איתו לכאב משתק שלא מאפשר התנהלות יומיומית רגילה.

מה זה סימפיזיוליזיס פוביס?

SPD מתרחש כאשר הרצועות שבאופן רגיל שומרות על איזון עצם האגן במהלך ההריון נעשות רפויות וגמישות מדי בשל השינויים ההורמונליים. זה יכול לגרום לחוסר יציבות במפרק האגן – הסימפיזיס פוביס – ולהוביל לכאב ואי נוחות באזור האגן. הכאב יכול לנוע בין קל לחמור ולעיתים קרובות מחמיר בפעילויות כמו הליכה, טיפוס במדרגות או התהפכות במיטה.

תסמינים שכדאי לשים לב אליהם

כאב במרכז הקדמי של אזור האגן

כאב בגב התחתון שיכול להקרין לירכיים

קול תקתוק או חריקה באזור האגן

כאב שמחמיר עם תנועה, במיוחד הליכה, עמידה על רגל אחת או יציאה מרכב

חשוב לדעת: לא כל כאב באגן הוא סימפיזיוליזיס

חשוב לציין שלא כל כאב באגן במהלך ההריון הוא סימפיזיוליזיס. כאבים באגן יכולים לנבוע ממגוון סיבות כמו שינויים ביציבה, עומס על השרירים והעצמות, או תנוחות לא נוחות במהלך השינה. תמיד מומלץ לפנות לאשת מקצוע כדי לקבל אבחון מדויק וטיפול מתאים.

איך רפואה סינית יכולה לעזור?

ברפואה הסינית, סימפיזיוליזיס פוביס לרוב מבטא הפרעה בזרימת הצ'י והדם באזור האגן. אם בשל תקיעות, או בגלל חולשה משמעותית שאינה מאפשרת החזקה של ההריון.  הטיפול בדיקור לפי אבחנה יכול לעזור להפחית דלקת, להקל על הכאב ולשפר את יציבות מפרקי האגן.

איך עיסוי רחם בשיטת סובאדה יכול לעזור?

עיסוי רחם בשיטת סובאדה מתמקד באיזון האיברים באגן ובבטן, דבר שיכול להיות מועיל במיוחד עבור אלו הסובלות מכאבים באגן במהלך ההריון. עיסוי זה עוזר ב:

שחרור מתח שרירים ושיפור זרימת הדם באזור האגן

יישור העצמות והאיברים באגן כדי להפחית כאב ולשפר תפקוד

תמיכה בתהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף

טיפים מעשיים וטיפול עצמי

במקרים של סימפיזיוליזיס אני ממליצה בחום על שילוב עיסוי רחם בשיטת סובאדה עם דיקור, לאורך ההריון ועד הלידה. הטיפול מעניק הקלה משמעותית בכאבים ומונע החמרה.

בנוסף לטיפולים מקצועיים, הנה כמה טיפים שתוכלי לשלב בשגרת היומיום:

חגורות תמיכה לאגן: אלו יכולות לספק יציבות ולהפחית עומס על מפרקי האגן.

תרגול עדין: פעילויות כמו יוגה להריון או שחייה יכולות לעזור לשמור על יציבות האגן מבלי להעמיס עליו.

מנוחה ועמידה נכונה: הימנעי מעמידה על רגל אחת, הצלבת רגליים או ישיבה על הרצפה. תנוחי לעיתים קרובות וישני עם כרית בין הברכיים כדי לשמור על איזון האגן.

טיפול בחום: הנחת קומפרס חם על אזור האגן יכולה לעזור להרפות שרירים מתוחים ולהקל על הכאב.

זכרי, את לא צריכה לסבול בשקט. אם את חווה תסמינים של סימפיזיוליזיס פוביס, פני למטפלת שמבינה את המצב הזה ויכולה להציע לך את התמיכה שאת זקוקה לה. כמטפלת, המטרה שלי היא לעזור לך ליהנות מהריון נוח ובריא, ואני כאן כדי לתמוך בך בכל צעד בדרך.

מה קורה בטיפול?

המפגש הראשון בטיפול בדיקור סיני או בעיסוי רחם בשיטת סובאדה מתחיל בתשאול ארוך, שמתמקד בפתולוגיה שלשמה הגעת לטיפול, אבל גם באספקטים רבים נוספים של חייך: בעיות נוספות שאת סובלת מהן או סבלת מהן בעבר, ההיסטוריה הגינקולוגית ומאפייני המחזור החודשי, הרגלי התזונה, היציאות ואורח החיים שלך, תוצאות בדיקות רפואיות מערביות שהבאת איתך ומצב רוחך.

אם את מעוניינת בטיפול ברפואה סינית בלבד, לאחר התשאול אני חשה את הדופק שלך בשורש כף יד ומתבוננת בלשון, ועל סמך כל אלה בוחרת את נקודות הדיקור/המוקסה על מנת לטפל. משך זמן השכיבה עם המחטים הוא כעשרים דקות, במהלכן אני ממשיכה להאזין לדופק שלך, ורואה שהוא אכן משתנה בהתאם לטיפול. לעתים הטיפול הוא דינאמי ואני משנה את מיקום המחטים במהלך הטיפול.

אם בחרת בעיסוי רחם בשיטת סובאדה, לאחר התשאול תשכבי על מיטת הטיפולים ונבצע את העיסוי., תחילה כשאת שוכבת על גבך ולאחר מכן על הבטן. חשוב לי להדגיש שהטיפול הוא חיצוני לגמרי, הטיפול מתמקד בעיקר באזור הבטן העליונה והתחתונה, והגב המרכזי והתחתון. הטיפול כולל מגע, שפותח ומרכך את הרצועות שמחזיקות את הרחם, את הסרעפת, האיברים הפנימיים ומאפשר להניח מחדש את עצמות האגן במקום הנכון להן.

ישנה גם אפשרות לטיפול משולב – דיקור וסובאדה, באותו הטיפול.

בסוף הטיפול אני נותנת גם המלצות לאורח חיים, תזונה, ובהתאם לצורך מרכיבה גם פורמולת צמחי מרפא או ממליצה על תוספים שכדאי לקחת. אני שולחת את כל ההנחיות בווטסאפ, וזמינה עבורך תמיד גם לאחר הטיפול לכל שאלה/התייעצות.

על סמך מה מתבצע האבחון?

אני מגבשת אבחנה על בסיס התשאול שערכנו, על סמך הדופק שלך ומראה הלשון, וגם נעזרת בתוצאות הבדיקות המערביות. ככל שאנחנו מתקדמות בתהליך הטיפולי, אני מדייקת את האבחנה שלי על בסיס התגובות שלך לטיפול והשינוי במצבך הבריאותי.

האם תהיי איתי כל משך הטיפול?

כן. אני מקבלת מטופלת אחת בכל פעם ואני לא יוצאת מחדר הטיפולים במהלך הטיפול. יש מטופלות שאוהבות לשוחח בזמן השכיבה עם המחטים, ויש שאוהבות לשכב בשקט ואפילו להירדם. מבחינתי כל בחירה היא טובה ומתאימה כל עוד את מרגישה בנוח.

האם הדיקור כואב?

לפעמים. בזמן הדיקור עם המחט בדרך כלל מרגישים את ה"צ'י", תחושה של כמו הבזק חשמלי. יש נשים רגישות יותר ויש שפחות, יש ימים שבהן את רגישה יותר וימים שפחות, ואותה נקודה יכולה להיות בלתי מורגשת בפעם אחת וכואבת בפעם אחרת. בכל מקרה, הכאב הוא רגעי, ולרוב אינו נמשך מעבר לכמה שניות. תמיד אפשר גם לשחרר מעט את המחט או לשנות את הזווית שלה, כדי שלא תכאיב או להוציא אותה ולהחליף במיקום אחר. יש בקליניקה גם מחטים עדינות יותר, איתן אני משתמשת בטיפול בילדים, ובמידת הצורך ניתן להשתמש בהן במקום במחטים הרגילות.

האם עיסוי רחם בשיטת סובאדה כרוך בכאב?

אחד הדברים שחשוב לי להדגיש בפני המטופלות שלי לפני הטיפול הראשון הוא, שחשוב שיהיה להן נעים במהלך הטיפול. כשנעים לנו אנחנו משוחררות ורפויות. כשכואב לנו אנחנו מתוחות ומכווצות, וזה ההפך ממה שאנחנו מנסות להשיג בטיפול. במהלך הטיפול אני מאוד קשובה אלייך, מכינה אותך לפני תנועות עמוקות יותר, שואלת אם נדמה לי שמשהו לא מדוייק לך ומזמינה אותך גם לדייק אותי במהלך הטיפול, כדי שתוכלי להיות משוחררת ולהיכנס לתוך מצב של הרפיה ורגיעה.

ומה אם יש לי פחד ממחטים?

ראשית , הדיקור אינו חובה. יש טכניקות נוספות מלבד דיקור, שנוכל לעבוד איתן כמו מוקסה, צמח מעובד (לענה רפואית), שאיתו אני מחממת את נקודות הדיקור, אפשר להשתמש גם במדבקות כסף וזהב במקום המחטים, וכמובן צמחי מרפא והנחיות תזונה ואורח חיים,  ועיסוי רחם בשיטת סובאדה. מי שחשה, שהיא חוששת אבל מסוגלת להתמודד עם הפחד יכולה לעשות את התהליך בהדרגה, להתחיל עם מחטי דיקור של ילדים ונקודות דיקור פחות מורגשות, ולאט לאט להתקדם.

מה תדירות הטיפולים?

תדירות הטיפולים תלויה מאוד במצבך ובמטרה שתרצי להשיג. במידה ואת סובלת מכאבים קשים והתקפים רבים, סביר שניפגש מדי שבוע עד שתושג הקלה ושיפור במצב. ברגע שנשיג שיפור, נתחיל לרווח לפעם בשבועיים, ואחרי כן אפשר גם לרווח לפעם בשלושה שבועות ולבסוף, כשהמצב משביע רצון, אפשר לטפל ארבע פעמים בשנה כמיטב המסורת הסינית לשמירה על הבריאות, בחילופי העונות.

כמה טיפולים צריך?

התשובה לשאלה זו מורכבת, ואין לה תשובה אחת. משך התהליך תלוי בצרכייך, בבעיה שבה את מעוניינת לטפל, וגם במידת ההיענות שלך להנחיות בבית בין הטיפולים. ככלל אצבע, הציפיות שלי כמטפלת הן, שתוך 4-5 טיפולים תחושי בהטבה ובשיפור לפחות בחלק מהמדדים שעימם הגעת, ובמידה וזה לא המצב אערוך חישוב מסלול מחדש לגבי האבחנה שלי.

מה עדיף? דיקור או סובאדה?

מנסיוני בטיפול במטופלות הסובלות מסימפיזיוליזיס, יש יתרון אדיר לטיפול המשולב – סובאדה ודיקור יחד. עיסוי רחם בשיטת סובאדה עושה עבודה נפלאה בהקלה על הכאבים ובאיזון האגן, והדיקור מטפל בשורש הבעיה ומסייע לחזק ולאזן אותך.   אני מוצאת, שהדיקור והסובאדה משלימים זה את זה, יין ויאנג, וכדאי ואף רצוי לשלב את נפלאות הרפואה הסינית, דיקור, תזונה וצמחי מרפא במהלך העיסוי או לצידו כדי לתת מעטפת שלמה של טיפול לגוף ולנפש. אם את מתלבטת אני מזמינה אותך להתייעץ איתי ונחשוב יחד מה מתאים עבורך.

היכן הקליניקה ומהן שעות הקבלה?

אני מקבלת בקיבוץ גבעת ברנר (ליד רחובות, גדרה, מזכרת בתיה):
ימי א', ד', וה' בין השעות 9:00-15:00
יום ב' בין השעות 09:00-21:00
יום ג' בין השעות 11:00-21:00

מה משך הטיפול ועלות הטיפול?

משך טיפול ראשון בדיקור סיני הוא כשעה ורבע, ועלותו 400 ש״ח. משך טיפול המשך הוא 45 דקות, ועלותו 350 ש"ח. בכל עת אני מקבלת שתי מטופלות בעלות קהילתית של 150 ש״ח לטיפול. אם ברצונך להיות מטופלת במסלול הקהילתי, אנא צייני זאת כשאת פונה אליי.

משך טיפול ראשון בסובאדה הוא כשעתיים, והוא כולל תשאול מפורט, עיסוי, ולימוד העיסוי העצמי. עלות הטיפול 500 ש״ח. משך טיפול המשך כשעה ורבע, הכולל תשאול קצר ועיסוי. עלות הטיפול היא 450 ש״ח.

משך טיפול ראשון משולב בסובאדה ודיקור הוא כשעתיים, והוא כולל תשאול מפורט, דיקור סיני, עיסוי, ולימוד העיסוי העצמי. עלות הטיפול 600 ש״ח. משך טיפול המשך כשעה ורבע, הכולל תשאול קצר, דיקור סיני ועיסוי. עלות הטיפול היא 500 ש״ח.

התקשרי אליי ונתאם טיפול: 053-3383542